Lernen mit ADHS im Homeoffice: Sieben Tipps, wie du produktiv zu Hause lernen kannst

Mit ADHS im Homeoffice zu lernen ist besonders schwer. Mit diesen Tipps kannst du deinen Fokus finden und trotz ADHS produktiv zu Hause lernen

Es begab sich eines Jahres, dass sich von einem Tag auf den anderen ein ganzes Land entschied, die Universitäten und Hochschulen für die Präsenzlehre zu schließen. Äußere, nicht veränderbare Umstände führten zu einer verlängerten vorlesungsfreien Zeit. Viele Studentinnen, Studenten und das Lehrpersonal waren außerordentlich froh über diese kurzfristige Verlängerung ihrer Freizeit und die Möglichkeit, in […]

Achtung Füllwort: 180 ausgelutschte Wörter, die du in deiner Studienarbeit vermeiden solltest!

Füllwörter machen jede Studienarbeit schlecht. Egal, ob Bachelorarbeit, Master Thesis oder Dissertation: Füllwörter solltest du vermeiden!

Füllwörter sind Gift für Studienarbeiten und wissenschaftliche Texte. Glaubst du nicht? Dann lies mal den folgenden Absatz: Im Rahmen dieser Bachelorarbeit soll ein bisher selten berücksichtigter Ansatz zur genauen Berechnung der allgemeinen Energieeffizienz von gewöhnlichen Windrädern besonders untersucht werden. Bla. Bla. Bla. Dieser kurze Ausschnitt trieft vor leeren Worthülsen. Klarheit? Fehlanzeige. Der Leser muss sich […]

Warum du dich beim Lernen nicht zu sehr unter Druck setzen solltest – und wie dir das gelingt!

Viele Studenten leiden unter Stress, weil sie sich beim Lernen unter Druck setzen. Mit diesen Tipps kannst du entspannter und besser lernen.

Letzte Woche rief mich eine Studentin an und schüttete mir ihr Herz aus. Nennen wir sie Steffi. Und eines vorab: Steffi ist eine wahre Meisterin darin, sich selbst unter Druck zu setzen. Aber der Reihe nach. Steffi berichtete, sie stecke in ihrem Studium fest und wisse nicht weiter. Sieben Prüfungen – allein in diesem Semester. […]

125 motivierende Zitate über das Lernen (für mehr Inspiration und Durchhaltevermögen)

Diese Zitate über das Lernen beflügeln deine grauen Zellen. Bekannte Sprüche zum Thema Lernen helfen dir dabei, motiviert und inspiriert zu denken...

Wenn es eine Konstante in einem erfolgreichen Leben gibt, dann ist es das Lernen. Angefangen als Kleinkind, über die Schule, an der Uni und später im Beruf: Ohne stetiges Lernen kommen wir im Leben nicht voran. Selbst im Ruhestand kann ein Training unserer kognitiven Fähigkeiten noch für neue Erkenntnisse sorgen und einen ausgedehnten Lebensabend mit […]

Mind Wandering: Wie du durch zerstreute Gedanken und Tagträume wertvolle Zeit verlierst – und was du dagegen tun kannst

Mind Wandering beschreibt einen zerstreuten Geist, der von einem Ort zum nächsten wandert. Dadurch wirst du abgelenkt und verlierst deine Konzentration. Diese Tipps können wir helfen, das Mind Wandering zu unterbrechen und deinen Fokus wiederzufinden.

Wie oft passiert es dir, dass deine Gedanken beim Lernen abschweifen? Ich wette: oft. Wahrscheinlich ist es dir schon so häufig passiert, dass du gar nicht mehr mitzählen kannst (sofern es dir wie 98 Prozent aller anderen Menschen geht). Gerade warst du noch bei Folie 21 deiner Vorlesung, doch plötzlich denkst du darüber nach, wie […]

Arbeiten im Flow: 10 Hindernisse für Flow und wie du sie im Handumdrehen beseitigen kannst

Flow ist ein Zustand höchster Konzentration, in dem du Ablenkungen ausblenden und fokussiert arbeiten kannst. Hier lernst du, wie du in den Flow kommst.

Du bist total in deiner Arbeit versunken. Die Zeit vergeht wie im Flug. Morgens um 10 Uhr hast du mit Lernen angefangen und so langsam knurrt schon wieder dein Magen. Du guckst auf die Uhr – es ist 16 Uhr. Moment, 16 Uhr?! Du hattest kein Mittagessen, du hast Durst und die Blase drückt. Aber […]

Länger konzentriert bleiben im Homeoffice: Wie du über einen langen Zeitraum fokussiert lernen und arbeiten kannst

In diesem Artikel lernst du die bessten Strategien, wie du beim Arbeiten und Lernen im Homeöffice länger konzentriert bleiben kannst. Diese 15 Fokus-Tipps helfen dir dabei, fokussiert zu denken und konzentriert zu arbeiten.

Beim Arbeiten und Lernen zu Hause wird deine Konzentration auf eine harte Probe gestellt. Mal eben eine kleine Aufgabe erledigen kann jeder. Doch was wird aus einer prall gefüllten To-do-Liste kombiniert mit komplexen Projekten und anspruchsvoller Denkarbeit? Jetzt musst du über einen längeren Zeitraum im Homeoffice konzentriert bleiben. Doch das ist gar nicht so einfach. […]

Digitale Lerngruppe im Studium: Mit diesen Software-Tools kannst du dich mit deinen Kommilitonen austauschen und organisieren

Mit diesen Software-Tools, Apps und Programmen kannst du dich mit deinen Kommilitonen austauschen, eine Lerngruppe organisieren und im Team lernen, arbeiten

Die meiste Zeit beim Studieren verbringst du allein am Schreibtisch. Das eigenständige Lernen – insbesondere während der Prüfungsvorbereitung – ist ein wesentlicher Bestandteil eines jeden Studiums. Ganz ohne menschliche Kontakte macht das Studieren jedoch wenig Spaß. Neben den Präsenzveranstaltungen deiner Hochschule wie Vorlesungen, Seminare oder Übungen bieten sich dazu Lerngruppen mit deinen Kommilitonen an. Doch […]

13 psychologische Mini-Tricks für mehr Motivation beim Lernen zu Hause

Beim Lernen zu Hause tun sich viele Studenten schwer. Sie lassen sich ablenken und vertrödeln Zeit. Diese psychologischen Tricks fördern deine Motivation und sorgen dafur, dass du beim Lernen zu Hause im Homeoffice motiviert bleibst.

Gemütlich lümmelst du auf deinem Schreibtischstuhl herum. In der einen Hand hältst du eine Tasse Kaffee, mit der anderen bedienst du deinen Computer. Im Hintergrund läuft deine Lieblingsmusik. Für Außenstehende mag es zwar nicht so aussehen, aber: du lernst. Im Moment gehst du die Vorlesungsfolien durch und fasst die wesentlichen Inhalte zusammen. Danach lernst du […]

Konzentriert lernen mit ADHS: 12 Tipps für mehr Erfolg beim Lernen

Lernen mit ADHS stellt viele Schüler und Studenten vor große Schwierigkeiten. In diesem Artikel lernst du, wie du mit ADHS konzentriert lernen kannst...

Eine typische Situation beim Lernen mit ADHS: Du hast deine Unterlagen vor dir liegen und willst loslegen. Aber wo waren jetzt diese Papiere von Linguistik 1 nochmal? Ach so, da hinter dem Ordner von Kulturwissenschaften. Warum ist der eigentlich blau? Zu Kulturwissenschaften passt doch rot viel besser. Rot ist die Farbe der Könige und Adeligen. […]

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